90 ideias para postagem no Instagram + (template gratuito)

Se você está em busca por ideias para postagem no Instagram, está no lugar certo. Diariamente, criadores de conteúdo lutam com questões “Sobre qual tema devo postar?”. Esta é uma luta universal de criadores de conteúdo.

É importante escrever sobre os temas que as pessoas querem ou gostam de consumir, então, tendo isso em mente, criei esta enorme lista das melhores ideias de postagem sobre as quais você pode abordar em seu Instagram.

Selecionei os nichos mais populares aqui, no qual você pode até mesmo escrever postagens de blog ou para qualquer outra rede social para além do Instagram. Confira as melhores ideias para postagem no Instagram!

90 ideias para postagem no Instagram

Há alguns temas e nichos que são mais lucrativos e interessantes que outros, seja para redes sociais ou para blog, por exemplo. Eles podem variar dependendo de muitos fatores, como seus interesses, experiência e diversos outros.

Para te ajudar nesse processo, separamos em tópicos alguns dos principais nichos lucrativos para não ficar sem ideias para postagem no Instagram por muito tempo. Além disso, como uma ideia leva a outra, você pode utilizar uma ideia de diversas maneiras.

Finanças pessoais

Se o seu principal assunto é sobre finanças, você deve começar a falar sobre alguns temas interessantes relacionados. Confira algumas ideias para postagem no Instagram sobre finanças pessoais e investimentos:

1. Como gerenciar o dinheiro eficazmente;
2. Como juntar dinheiro;
3. Opções de investimento(como ações, títulos e fundos mútuos);
4. Como se livrar das dívidas recebendo pouco;
5. Técnicas para pagar dívidas eficientemente e reduzir os pagamentos de juros;
6. Maneiras criativas de ganhar renda extra;
7. Diferentes métodos de investimento imobiliário;
8. Conselhos de investimento para as gerações mais jovens;
9. Como proteger ativos e prover entes queridos;
10. Maneiras de economizar dinheiro em despesas diárias sem sacrificar a qualidade de vida;
11. Como crianças e adolescentes sobre gerenciamento de dinheiro e hábitos de economia;
12. Entendendo diferentes tipos de seguro;
13. Compreender os aspectos psicológicos da gestão de dinheiro;
14. Dicas e técnicas para lidar com o estresse financeiro e a ansiedade;
15. Estratégias para estabelecer metas financeiras alcançáveis.

Essas ideias para postagem no Instagram podem te ajudar a alcançar as pessoas certas, desde investidores iniciantes ou experientes, a pessoas que desejam melhorar a vida financeira de maneira eficaz e rapidamente.

Moda e beleza

Se você ama moda e beleza, aqui estão algumas ideias para postagem no Instagram. Você pode destacar as últimas tendências de moda para cada estação, incluindo roupas, acessórios e cores ou seguir postagens, como:

1. Tutoriais de maquiagem;
2. Dicas de moda e ideias de roupas adaptadas a diferentes formas e tamanhos corporais;
3. Inspiração de roupas para vários temas, estações ou ocasiões;
4. Como manter uma rotina de cuidados com a pele, incluindo recomendações de produtos;
5. Conselhos para manter o cabelo saudável;
6. Recriando looks inspirados em celebridades;
7. Explorando a história das tendências da moda;
8. Tutoriais passo a passo para criar seus próprios acessórios;
9. Marcas de moda ecológicas;
10. Compras recentes e teste de produtos;
11. Mostrando moda de rua;
12. Conselhos de estilo;
13. Arrume-se comigo;
14. Como montar um guarda-roupa cápsula;
15. Dicas para criar um guarda-roupa cápsula versátil;
16. Avaliações honestas e amostras de produtos;
17. Ideias de roupas para casamentos;
18. Alternativas econômicas para produtos de maquiagem de alta qualidade;
19. Dicas e técnicas para tirar fotos impressionantes;
20. Benefícios e usos de diferentes ingredientes para a pele.

Além disso, você também pode fazer postagens de avaliações e unboxings de caixas de assinatura com acessórios de moda, maquiagem, cuidados com a pele e produtos para o cabelo.

+Leia Nicho de beleza: ideias de nomes para canal no YouTube ou blog de beleza

Saúde e bem-estar

Passando para o próximo tema, temos um nicho de saúde e bem-estar, que se destaca entre os outros. Se você tem experiência no campo da saúde e bem-estar, aqui estão algumas ideias.

1. Dicas para adicionar alimentos nutritivos em sua dieta;
2. Dicas práticas de fitness;
3. Estratégias para lidar com o estresse;
4. Dicas para uma melhor higiene;
5. Terapias alternativas, como acupuntura, aromaterapia e fitoterapia;
6. Como uma boa dieta pode melhorar a sua vida;
7. Como posturas e sequências de ioga para promover relaxamento e flexibilidade;
8. Estratégias para desenvolver resiliência diante da adversidade e se recuperar dos desafios;
9. A alimentação consciente e seu papel na promoção de relacionamentos saudáveis com a comida;
10. Dicas para conciliar trabalho, família e responsabilidades pessoais.

Você também pode abordar os desafios comuns de saúde e bem-estar enfrentados por pais e famílias, incluindo marcos de desenvolvimento infantil, dicas de nutrição e atividades físicas.

Viagem

O nicho de viagem cresce cada vez mais e independentemente do lugar que você viajar, poderá facilmente atrair muitas pessoas para o seu Instagram ou vídeo para o YouTube e outras redes sociais.

1. Guias para destinos de viagem populares;
2. Dicas para quem quer viajar sozinho, incluindo dicas de segurança;
3. Dicas e truques para viajar com orçamento limitado;
4. Lista de atividades e destinos viajantes ao redor do mundo;
5. Joias escondidas e destinos menos conhecidos que oferecem experiências únicas;
6. Passeios legais em um lugar específico;
7. Experiências de viagens culinárias, passeios gastronômicos, aventuras de comida de rua e delícias gastronômicas ao redor do mundo.

Você também pode mostrar como é o estilo de vida nômade da vida em uma van e viagens de trailer, incluindo dicas para transformar uma van em uma casa sobre rodas. Além disso, também pode abordar como é poder trabalhar de qualquer lugar do mundo.

+Leia Nômade digital: 20 empregos para quem quer trabalhar de qualquer lugar do mundo

Culinária

Se cozinhar é algo que você ama e é apaixonado, então começar a postar no Instagram as suas melhores receitas é uma ótima pedida e uma ação inteligente para quem busca se destacar.

1. Receitas de outros países;
2. Faça uma receita local (baiana, mineira..);
3. Planos de refeições semanais ou mensais focados em uma alimentação saudável e equilibrada;
4. Receitas que são acessíveis de fazer;
5. Receitas que podem ser preparadas em 30 minutos ou menos;
6. Truques e técnicas de cozimento para aperfeiçoar bolos, biscoitos, pão e doces;
7. Receitas à base de plantas para estilos de vida vegetarianos e veganos;
8. Receitas veganas deliciosas;
9. Como preparar um cardápio vegano/vegetariano;
10. Sabores de coxinha;
11. Como fazer pizza em casa.

Você também pode abordar temas sobre como as pessoas podem incorporar alguns superalimentos ricos em nutrientes, como quinoa, couve e sementes de chia em suas receitas.

Estilo de vida e produtividade

Se o seu principal tema é estilo de vida ou produtividade, não se preocupe, pois existe uma variedade de ideias para postagem no Instagram que pode utilizar para tornar o seu perfil ainda mais atraente.

1. Dicas e ideias para criar uma rotina matinal;
2. Como organizar sua casa, espaço de trabalho e vida digital;
3. Como gerenciar o tempo de forma eficaz, priorizar tarefas e evitar a procrastinação;
4. Guias para definir metas;
5. Resenhas de livros de desenvolvimento pessoal;
6. Técnicas e práticas de meditação;
7. Ideias para praticar o autocuidado e priorizar o bem-estar mental e físico;
8. Dicas para incorporar hábitos saudáveis;
9. Desafios e dicas para se desconectar e reduzir o tempo de tela.

Você também pode postar estratégias para melhorar as habilidades de comunicação, bem como algumas dicas para gerenciar finanças, orçamento e como pode economizar dinheiro.

Desenvolvimento pessoal

Se você é uma pessoa que se concentra no autoaperfeiçoamento e no crescimento pessoal e quer ajudar outras pessoas também através do seu Instagram, aqui estão algumas ideias para postar:

1. Dicas e técnicas para definir e alcançar metas significativas;
2. Técnicas de atenção plena e práticas de meditação;
3. Como gerenciar o tempo de forma eficaz, priorizar tarefas e evitar a procrastinação;
4. Técnicas para aumentar a autoconfiança e cultivar uma autoimagem positiva;
5. Dicas para superar a procrastinação e aumentar a produtividade;
6. Técnicas para gerenciar o estresse e promover o bem-estar mental;
7. Estratégias para construir resiliência e perseverar diante de desafios;
8. Explorando a inteligência emocional e estratégias para melhorar a consciência;
9. Técnicas para melhorar as habilidades de comunicação;
10. Dicas para estabelecer e manter hábitos saudáveis, como exercícios, nutrição e sono;
11. Estratégias para cultivar uma mentalidade positiva e uma visão otimista da vida;
12. Dicas para estabelecer limites e priorizar o autocuidado aprendendo a dizer não;
13. Estratégias para estabelecer limites saudáveis nos relacionamentos;
14. Benefícios do diário para autorreflexão, crescimento pessoal e criatividade;
15. Dicas para descobrir seu propósito e viver uma vida mais significativa;
16. Dicas para construir uma marca pessoal e cultivar relacionamentos profissionais;
17. Como aprender com os fracassos;
18. Dicas para alcançar um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.

Essas são algumas das melhores ideias para postagem no Instagram que pode utilizar para alcançar o público certo não apenas na rede social como também em outras plataformas, como TikTok e YouTube.

Abaixo você pode ter acesso a alguns templates gratuitos que fiz para não ficar sem ideias para postar. Um bom template de postagem de Instagram pode chamar a atenção do seu público e atrair mais seguidores tanto quanto o conteúdo.

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