3 Receitas saudáveis e fáceis

Estava eu no meu rotineiro "passeio" pelo pinterest e em alguns sites procurando receitas fits fáceis, quando me deparei com inúmeras receitas legais por lá. Pensei que seria legal compartilhar por aqui algumas das receitinhas que pretendo fazer, então separei as três que mais gostei e mais quero fazer e vou compartilha-las aqui obviamente dando os devidos créditos de onde as peguei.

Picolé de Manga com Iogurte

Ingredientes

1 Manga triturada

2 xícaras de iogurte natural

1/4 de leite de coco

2 colheres de sopa de mel

Nunca tive um desejo tão grande para fazer meus próprios picolés, porém depois dessa, com certeza comprarei uma forminha para tentar fazê-los em casa.

Para mais ingredientes como este, visite Tastemade Brasil no piterest!

Hambúrguer de Frango com Aveia

Ingredientes

400 Gramas de peito de frango moído

1 Cebola ralada

1 Ovo

1/2 de Aveia em flocos finos

Sal a gosto

Salsa (ou salsinha) picada a gosto

Modo de preparo

Misture bem o frango moído, a cebola, o ovo, a aveia, o sal e a salsa. Modele os hambúrgueres e leve á geladeira por 30 minutos. Unte com um pouco de azeite uma grelha e doure os hambúrgueres dos dois lados. Sirva os em sanduíches ou em salada de batatas.

Créditos: M de Mulher

Banana da terra assada com queijo

Ingredientes

6 Bananas maduras

1 a 2 Colheres de sopa de manteiga ou óleo (use pouco se quiser)

6 Fatias grossas de muçarela

Guarnição opcional:

Ají Criollo/Molho picante de coentro

Créditos: https://www.laylita.com/

Gostou? Não esqueça de visitar os sites se quiser descobrir receitas fitness ou daquela comidinha não saudável que amamos.