Cronograma capilar para cabelos muito danificados: Saiba como recuperar seus cabelos super danificados | Quinze Pras Nove

By Ana Letícia

Cronograma capilar para cabelos muito danificados: Saiba como recuperar seus cabelos super danificados

Sabia que pode recuperar seus cabelos danificados com alguns passos? Veja como e baixe o cronograma capilar para cabelos super danificados.

Cronograma Capilar
Existem muitos fatores que acabam com os cabelos e um exemplo são os raios solares que não são prejudiciais apenas para a pele, mas também para nossos fios. Além disso, secador, chapinha e a química os agridem também. Por isso, para tratar os cabelos maltratados é necessário iniciar um cronograma capilar. Organizando uma rotina de cuidados com os cabelos os fornecendo tudo o que necessitam, vai conseguir manter seu cabelo sempre bonito e saudável.

+Leia Máscaras de cabelo boas e baratas 

Com um cronograma capilar é muito mais fácil manter o cabelo sempre belo e hidratado. Manter em dias a saúde dos fios é importante para quem se preocupa com eles. Para dar todos os nutrientes que as madeixas precisam, é necessário fazer a hidratação, reconstrução e nutrição durante três dias da semana no período de quatro semanas.

Construa uma rotina de cuidados de acordo com as necessidades dos seus cabelos, caso ele tenha problema com elasticidade, é recomendado que a reconstrução seja feita semana sim e semana não. Uma tabela ajuda bastante, porém não é necessariamente obrigatório no período do seu cronograma. comece com o auxilio de um calendário fixo antes de se acostumar com seu cronograma.

+Leia Hidratação Capilar: Saiba como potencializar sua hidratação!

Hidratação

A hidratação é indispensável não só o cronograma mas também na vida. O uso do shampoo e do condicionador sozinhos não são capazes de dar aquele aspecto saudável e hidratado para os fios, por tanto, ao montar seu cronograma mantenha a hidratação sempre presente.

Optar por máscaras que tenham os nutrientes necessários para seus cabelos é a melhor opção, pois além de repor toda a água que ele perde durante os procedimentos frequentes como a química e as agressões diárias que ele sofre, ele vai fortalecer. Faça testes e pesquisas para saber qual a melhor máscara de hidratação para iniciar seu cronograma. Fortalecer sua máscara de hidratação com óleos também é uma ótima opção.

Reconstrução

Como já dito, a reconstrução deve ser feita semana sim e semana não, ou seja, de exatos quinze em quinze dias. Ela é o tratamento mais importante quando o assunto é cabelos super danificados devido a química, mas é importante lembrar que em cabelos mais saudáveis ela não é tão necessária assim, por isso é  necessário fazer uma pesquisa mais profunda antes mesmo de iniciar o cronograma.

Nutrição

Assim como a hidratação e a reconstrução, a nutrição também é importante, pois ela é indispensável para cabelos desidratados. A nutrição é um cuidado essencial para qualquer tipo de cabelo, principalmente para cabelos muito secos qual é necessário sempre repor a nutrição. Caso seu cabelo seja oleoso, não é tao necessário assim, a frequência deve ser diminuída para não prejudicar seus fios.

Para quem usa chapinha, secador e outros produtos e fatores que detonam os cabelos, a nutrição é crucial para repor todos os nutrientes que eles precisam. O ressecamento causado por vários fatores resulta na quebra dos fios, frizz e um aspecto feio, para reverter isso é necessário adicionar o processo de nutrição ao cronograma para devolver o que ele precisa, que é aquele óleo natural que deixam os fios visivelmente lindos e saudáveis por. Contudo, ela não pode ser feita mais de duas vezes por mês, o ideal é fazer a cada 15 dias.

+Leia Cronograma capilar para cabelos pouco danificados

Caso queira iniciar seu cronograma com o auxilio de um calendário, faça o download gratuito do cronograma capilar semanal. Lembre-se que ele é para uso pessoal, não o venda, compartilhe com seus amigos!

Baixe o calendário e faça seu próprio cronograma!


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31 comentários

  1. Oi,tudo bem ?

    Nossa gostei bastante do post, além de ser útil e conter boas dicas. Um cronograma nos ajuda bastante na hora de organizar e cuidar melhor dos cabelos.

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    1. Com certeza, seguir um calendário certinho nos ajuda bastante a manter o cabelo sempre bonito!

      Obrigada pelo comentário! <3

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  2. Que post maravilhoso! Esse cronograma com certeza ajudará muita gente a recuperar os fios danificados.
    Acredita que não consigo seguir esses cronogramas? Só consigo fazer 2 etapas por semana kkkk

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    1. Acredito! KKKKK. Tem horas que bate aquele desanimo mesmo, mas é muito importante cuidar dos cabelos.

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  3. Muito legal a iniciativa de disponibilizar o calendário para cronograma capilar, vai facilitar a vida de muita gente. Eu fiz por um tempo, tenho até que voltar a fazer, seu post foi ótimo, vou tirar boas dicas dele.

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    1. Volte a fazer, a diferença aparece em pouco tempo.

      Obrigada pelo comentário! <3

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  4. Adorei esse cronograma. <3
    Isso realmente faz um milagre na recuperação dos fios.
    Já fiz o download desse cronograma lindinho e agradeço por disponibilizar. Amei!

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    1. Faz sim, antes eu achava que cortar era a única saída.

      Obrigada pelo comentário! <3

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  5. Eu tô precisando urgentemente cuidar do meu cabelo, mas nem sabia por onde começar, seu post me deu uma super ajuda. Arrasou.

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    1. Obrigada! Agora pode começar a cuidar dos cabelos em grande estilo. <3

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  6. olá!
    Está bem explicadinho o cronograma e as diferenças de cada etapa, adorei seu post!
    Abraços.

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  7. Confesso que lendo seu post fiquei com remorso...Ultimamente shampoo e condicionador e só...Além do uso do secador porque esta muito frio por aqui..Final de semana vou dar uma atenção aos meus fios...
    Adorei o post...
    Abraços

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    1. Pior que há um tempo também estava assim.

      Obrigada pelo comentário, abraços! <3

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  8. Muito legal o o calendário de cronograma capilar. Gostei muito! Obrigada. <3

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  9. Olá,
    Bem interessante o cronograma, permite uma melhor organização e planejamento.

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  10. Existem alguns especialistas em cabelo que dizem que o cronograma capilar não é uma boa. Você já ouviu falar disso? Eu fiquei chocado quando fiquei sabendo.

    Bem, a forma como tenho cuidado do meu cabelo atualmente é adotando a técnica no poo. Eu lavo meu cabelo com co-wash, utilizo duas máscaras na minha rotina (uma de manutenção e uma de tratamento profundo) e óleo de coco e azeite para fazer umectação. Tem ajudado bastante! Tenho cabelos coloridos.

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    1. Nunca ouvi falar nisso, escuto mais que o cronograma não tem contraindicação. Acho muito legal cabelos coloridos e achei sua forma de cuidados bem interessante, realmente eles merecem um cuidado a mais por serem coloridos.


      Obrigada pelo comentário!

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  11. oi!
    Eu adorei seu cronograma :D meu cabelo esta um pouco seco e com frizz, vou seguir este cronograma ;)

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    1. Cabelo seco e com frizz é um grande problema, mas nada que um cronograma não resolva!

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  12. Meu cabelo não é muito danificado, mas anda meio ruizinho hehe Queria eu ter produtos e coragem pra ficar seguindo um cronograma capilar

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    1. Tem cronogramas para três tipos de cabelo, até para os mais saudáveis. Aqui no blog tem!

      Obrigada pelo comentário! <3

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  13. Quando não uso tranças sempre faço o cronograma. Já fiz o download com suas dicas maravilhosas.Obrigada por compartilhar 😊

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  14. Olá,

    Simplesmente amei essa dica de cronograma capilar, pois meus cabelos estão bem danificados e quero começar a fazer esse cronograma o quanto antes. Amei o post, parabéns!

    Beijos!

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  15. eu amo cronograma capilar!!
    Isso salvou real meu cabelo♥

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  16. Nunca segui um cronograma capilar , e olha que preciso , uso muita chapinha. Vou seguir o saia dica.

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    1. A chapinha acaba com o cabelo, uso e sei como é. A melhor saída é o cronograma mesmo.

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