Não é incomum que as pessoas se perguntem como perder o medo de julgamento e postar conteúdo e, felizmente, a internet permite a publicação de diferentes formatos de conteúdo em vídeo, fotos e artigos.
Você tem medo de clicar em "publicar"?
Sente aquele frio na barriga ao pensar no que os outros vão achar do conteúdo postado, dos seus sonhos e de você?
Se sim, você não está sozinho.
Aqui, vamos conversar sobre como perder o medo de julgamento e postar conteúdo, entender por que ninguém se importa tanto assim quanto você imagina e como isso pode ser a chave para dar início à criação de conteúdo de forma mais agradável.
Por que é comum ter medo de julgamento ao criar conteúdo?
Se você já desistiu de postar algo por medo da opinião dos outros, sejam conhecidos ou não, saiba que isso é muito comum.
Eu mesma comecei meu blog em segredo lá em 2016 e demorei anos para mostrar meu rosto em vídeo. Hoje posto vídeos quase sem pensar.
Sim, essa foi uma enorme evolução!
Porém, por muito tempo, eu me preocupei com coisas como antigos colegas de escola, ex-colegas de trabalho e até com pessoas que nem me conhecem. E, infelizmente, isso me travou completamente.
Como perder o medo de julgamento e postar conteúdo
Existem algumas coisas que podem te ajudar a perder o medo do julgamento das pessoas e começar a publicar conteúdo sem receio de comentários negativos ou com o pensamento dos outros. Veja algumas dicas de como perder o medo de julgamento e postar conteúdo:
A verdade libertadora: ninguém está prestando tanta atenção em você
Aqui vai um choque de realidade do bem:
Ninguém se importa tanto assim. E isso está longe de ser triste; é libertador.
As pessoas estão muito ocupadas pensando nas contas que chegam no fim do mês, no que vão almoçar e em outros problemas do dia a dia. Sem contar que elas também estão preocupadas com o que os outros pensam delas.
Cada um é protagonista da própria vida. O que significa que, enquanto você acha que alguém está analisando cada detalhe de uma postagem, essa pessoa já esqueceu em segundos. Essa é uma etapa importante de como perder o medo de julgamento e postar conteúdo.
Seu vergonhoso não é tão importante assim
Aquele conteúdo que pensa em postar, mas considera "vergonhoso", não é tão importante assim. Mesmo que, de início, alguém:
- Faça um comentário não tão legal;
- Ache estranho;
- Julgue.
Isso diz muito mais sobre a pessoa do que sobre você. E o mais importante: isso vai impactar a vida dela fora das telas. Então, por que isso travaria a sua vida?
Ser “cringe” significa coragem
Em um mundo em que todo mundo tenta parecer perfeito, ser “cringe” é um ato corajoso. Isso significa que você está:
- Começando algo novo;
- Saindo da zona de conforto;
- Se expondo para crescer.
No geral, criar conteúdo exige coragem, e isso é exatamente o que te aproxima dos seus sonhos cada vez mais.
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Você não precisa caber em uma caixa
Um dos maiores motivos do medo de julgamento é achar que estamos traindo nossa personalidade. Mas a verdade é que você pode ter vários sonhos, muitas paixões, mudar de carreira, criar conteúdo sobre temas diversos e ser introvertido, mesmo aparecendo.
Você não é uma marca engessada. Você é uma pessoa em constante evolução.
O julgamento mais forte vem de você
Na maioria das vezes, o problema não é o que os outros pensam; é aquela voz na sua cabeça dizendo que você não é o suficiente, que isso não combina com você ou que vão achar que você é uma pessoa forçada.
Essa voz só quer te manter seguro, mas um excesso de proteção também te impede de seguir em frente, sendo crucial entender como perder o medo de julgamento e postar conteúdo.
Ninguém se importa = sua liberdade criativa
A melhor parte é que, quando se trata de como perder o medo de julgamento e postar conteúdo, se ninguém está prestando atenção assim, você é livre para:
- Postar mesmo com medo;
- Errar e aprender;
- Começar sem perfeição;
- Mostrar quem você realmente é.
Assim, as pessoas certas vão aparecer, se identificar e apoiar você incondicionalmente.
Exercício prático: faça isso hoje
Pense agora mesmo em algo que você está adiando, que pode ser um post, um vídeo, uma ideia ou projeto.
Agora responda:
O que está te impedindo de fazer isso hoje?
E, depois disso...
Vá lá e faça. Hoje. Mesmo com medo. Mesmo imperfeito. Mesmo “cringe”. Agora você sabe como perder o medo de julgamento e postar conteúdo.
Conclusão: seu sonho existe por um motivo
Se você tem um sonho, uma ideia ou vontade de criar conteúdo, isso não é algo aleatório ou sem importância. É parte do que você é. E se você pensa em como perder o medo de julgamento e postar conteúdo, deve levar cada uma dessas dicas em consideração.
Portanto, da próxima vez que sua mente disser que todo mundo vai se importar, lembre-se de que, na verdade, ninguém se importa, e isso pode ser libertador.
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